숙면의 정석 티테라피&아로마테라피 진행

 이번에는 티테라피와 아로마테라피를 통해

우리의 심신을 안정시키고, 마음을 치유하며 긴장을 완화하는 시간을 가졌습니다.

여러가지 꽃차를 시음도 하고, 나에게 맞는 차는 어떤 것인지

그 차의 효능은 무엇인지 알아보았습니다.

다양한 아로마오일 시향을 하면서

현재 나의 심리 상태에 대해서도 알아보며

그에 맞는 오일의 종류도 선택하여

직접 나만의 아로마향수를 만들어보았답니다.

그 후, 예쁜 엽서에 내가 나에게 편지 쓰는 것을 끝으로 수업을 마무리했습니다.

맛과 향을 통한 치유와 힐링의 순간이 아름답게 기억되길 바라며

#오늘도 숙면하세요.♥

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